Олеся Сабирова

Занималась у Олеси месяц по подписке в её телеграм-канале и получила не просто результат, а привычку для женского здоровья, которую не могла закрепить много лет. Теперь всегда, когда поднимаю тяжелое фиксирую положение органов, когда есть свободная минутка - прокачиваю мыщцы тазового дна. Олеся всегда была на связи, давала полезные советы. Рекомендую!

Около полугода назад я начала восстановление после трех родов естественным путем. Я посещала физио процедуры, лазер и аппарат EVA. Они улучшили состояние, но основная проблема стрессового подтекания мочи сохранялась пои резких прыжках и чихании. На этом последнем этапе я и решила обратиться к Олесе. Она объяснила алгоритм действий, подобрала необходимый мне инвентарь. И как только я его получила, мы начали тренировки 3 раза в неделю. Я буквально затаившись ждала результат, не уверена была что получится. Сейчас по прошествии всего 1 месяца я могу сказать, что мои мышцы очень укрепились. Последнее время я не страдаю от этой неприятной проблемы с подтеканием. Научилась сжимать мышцы и контролировать их и живот. Также Олеся поделилась упражнениями наули и подобными для укрепления мышц кора и живота. Я благодарна за помощь, позитив и высокую отдачу. Всем девочкам рекомендую! Даже если у вас прямых проблем нет, с возрастом укреплять мышцы это очень здорово, обезопасит вас от кучи неприятных моментов.